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91.健身蜜桃肥(求订阅)

  健身房播放的动感音乐

  “呼,嘶...”

  躺在瑜伽垫的叶宁,按照董珮所教的姿势不断练习

  什么仰卧举腿!

  还得15次做4组平躺瑜伽垫,伸直双腿向上举起。

  据说这个动作,是完全针对小腹设计的训练。

  他觉得,不说为了有八块腹肌吧。

  但至少脱了有点肌肉,而

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