第11章 魔鬼训练
第11章魔鬼训练
这样的训练，当真可以称之为……魔鬼训练了。
这不怕死人？
马拉松的开创者，那位希腊战士，就是活生生跑死的。
楚超有些心惊的想到。
钟耀祖尖锐的喉结一阵耸动，眼神也有点慌。
体校，这么变态的吗？
跟着大部队，两人很快也跑了起来。
魔鬼教练骑上小电驴，手中拿根犹如放羊老汉赶羊的棍，光滑修长，跟在队伍最后方。
真如放羊似的。
“加快速度啊！”
“配速至少保持在八以上！”
“被套圈的，每套一圈，纵向蛙跳一个来回！”
他大声喊着。
赏罚分明。
没有任何钻空子的机会。
魔鬼教练是真狠。
他骑着小电驴，吊在最后一个人身后，手中的长棍，精准的朝最后一人屁股中间戳去。
那队员一激灵，脚下便顿时快了几分，超过前面的人。
只是自身节奏被打乱，体能耗费更快。
下一个落在最后的人，再次受到菊部关照。
近乎没有尊严可讲。
钟耀祖一不留神，就到了最后一位，也被戳了一下，倒是没被戳到正中，戳在左边屁股蛋上。
他一激灵蹦出去很远，回头看一眼，忍着，没说什么。
火云邪神的棍法，已然熟能生巧，自然不是手滑戳歪，而是故意照顾了他一下。
而……
似乎是为了解释自己的行为，李老师继续大声喊道。
“全国，田径，二级运动员，百米标准11秒3，共有7583人！”
“一级运动员，标准10秒93，5635人！”
“国家健将，4230人！”
“国际健将，489人！”
“10秒以内，2人！”
“你们自己算算，自己的排名，差不多在哪个位置！”
“要是觉得不行，跑不出来了，现在立马滚蛋，我举双手欢迎！”
听着这些话……
楚超深吸口气，继续保持着恒定的节奏，在队伍中间跑着。
这训练魔鬼吗？
肯定魔鬼啊。
万一有人出现横纹肌溶解，或者心脏骤停，都是有很大危险的，可能会死人！
但，更魔鬼的，是现实。
他所列出的数字，是一座金字塔，从基层到最上层，每一步，脚下都踩着无数人。
而……
二级运动员，在这座金字塔上，还处于最底层。
毫无尊严，毫无地位。
如果只能保持这个成绩，以后还算不错的出路，或许也就是当个体育老师。
老陆之前就是二级。
没跑出来。
退役后，每年的补贴，只有五千块。
不，他甚至可以说，都没服役。
以他曾经的成绩，都没资格登上更高的舞台。
当老师，也还是考了三年，考到教师资格证，才算是端稳了饭碗。
卷啊。
真的是往死里卷。
而……
对于自己而言……更弱！
现在，连二级的门槛都摸不到！
自己巅峰成绩才12秒58。
二级运动员标准，11秒3。
要提升1.28秒，才有资格，给这座庞大的金字塔，当一块最底层的砖。
再往上走，更是一步一重天！
这特么……
真的比高考难了无数倍。
至少，高考，每年都能录取大几百万人！
这是楚超第一次直观的感受到这些，有种发自灵魂深处的颤栗。
忽然体会到，自己的梦想，说出的豪言壮语，距离到底有多遥远。
远得……像是在天上。
难怪别人会笑。
【你正在进行一次多人长跑竞赛，参赛人数58人，奖励形式切换至长跑竞赛模式。】
【你当前长跑技能27级，每赢得一个人，都可获得奖励，奖金计算方式与短跑相同。】
这时。
脑海中忽然响起系统的声音。
楚超惊了一下。
旋即便是狂喜！
58个人，群战！
哪怕每人给自己贡献三千奖金，这也有将近二十万！
况且……
楚超看向他们的长跑技能。
正常情况下，短跑运动员的长跑技能，都要比短跑低一些，虽然都是跑步，但还是术业有专攻。
短跑是无氧，长跑是有氧。
短跑需要爆发力，核心力量，长跑更需要耐力。
身体的供能方式，也有所区别。
400米以下，主要靠高能原磷酸分解提供能量。
超过400米，糖酵解增加，加入供能。
3000米以上，就变成了有氧分解。
短跑运动员之所以日常长跑，主要是为了提升心肺功能，提高代谢能力，缩短恢复时间，提升恢复效果。
这对短跑成绩有促进作用，相当于打基础。
但当达到一定水平，国一以上，才基本不需要怎么长跑，那反而是一种损耗，会损失肌肉。
体校的这群队员，长跑技能比起短跑，基本都要低个10级左右。
且，短跑技能等级越高，长跑技能等级，低得就越多。
那位短跑71级的巨佬，长跑技能只有46级。
楚超看了一圈后，都有些算不过来。
不过，越级挑战的特殊奖励，肯定是有的！
这一波，绝对是一波大的！
甚至大几十万，上百万都有可能！
楚超心中的狂喜，已然无法用语言来形容。
刚才因为“金字塔”而产生的卑微渺小感，也瞬间消失。
不怕！
有系统！
自己，哪怕在体坛当个混子，也足以衣食无忧了。
国家不给发低保，系统会发啊！
后顾已然无忧，巅峰能冲到什么程度，就全看自己。
想着这些，楚超平稳气场，调匀呼吸，迅速而坚定的迈着步子。
后面……
魔鬼教练，还在穷追不舍。
……
已然不知道跑了多久，应该有一个多小时。
楚超默默计数，已经跑到第23圈。
跑道差不多四百米，这就快十公里了。
第一位被套圈的“幸运儿”已经诞生。
惩罚是，沿着操场的纵向，蛙跳过去，再蛙跳回来。
现在大腿已经无比酸爽，再来这么一趟，那滋味，想想都跟肌肉直接注射柠檬汁或者老陈醋没啥区别。
就一个字，酸！
“幸运儿”蛙跳完，获得一次豁免权，再次进入跑道，开始继续长跑。
在被套圈的恐惧下，不少人，再一次的加快速度，努力和身后那个跑最快的“贱人”拉开距离。
但，即便如此……
差距是客观存在的。
还是陆陆续续有不少人被套圈，开始惨绝人寰的蛙跳。
阿祖也中招了。
他长跑练得不多。
每一次早晨起不来，偷懒睡的懒觉，都变成现在蛙跳时的惨叫。
只是，楚超没有工夫同情他。
自己目前还处于第一梯队。
被前面的T0梯队三人，超了半圈。
那三个，才是自己主要的利润来源！
每个长跑技能，都超过自己15级以上！
按照特殊奖励计算的话，一个人头，价值15万以上！甚至更多！
冲！
冲！
冲！
楚超拖着已经开始渐渐酸软的双腿，强提着一股气，死磕！
五十万，命都给伱！
管它什么横纹肌溶解，心跳骤停。
命没了，还可以投胎转世！
钱搞不到，这辈子都不会甘心！
……
时间一分一秒过去。
已然中午了。
太阳很大，很毒。
已经有队员彻底跑不动，在操场上如丧尸般晃荡，靠着意志前行。
魔鬼教练跟在身后。
看到这种队员，当一圈平均配速低于五时，便会强行把他赶下场。
这……倒也是一种保护手段。
跑不动，就滚蛋！
休息去。
明天继续。
目前已经淘汰了一半左右。
场上剩下的二十来个人，在追逐最后的十八个过关名额。
每个人心中都在计着数。
只要再淘汰几个，今儿这一关，就算是过了。
每个人，都在坚持。
死道友不死贫道！
“哎！”
“不错！”
“现在还有二十三个人！”
“再淘汰五个，你们就全体解放了！”
“有没有高风亮节的同志啊？要不主动被淘汰，送你们的队友一条生路。牺牲我一人，幸福千万家嘛。”
“楚超不错，目前位居第二名，牢牢占据一个晋级名额！”
“苏宇，你要是被他超了，下来我弄死你！”
“继续……加快速度！”
魔鬼教练拿着喇叭，还在说风凉话。
他声音也有些嘶哑了，喊不动了，只能靠扩音器。
大家……其实都很拼。
对于教练而言，扁桃体发炎和声带受损，是常见的职业病。
……
前面只有一个了。
苏宇。
短跑63级。
长跑45级。
如果意志力有等级的话，楚超觉得，他应该和自己一个级别。
现在跑了多少米？
已经没有心思数了。
数到第五十三圈时，楚超就数乱了，忘了是五十三，还是五十四。
四肢发达，头脑简单嘛。
反正，至少二十公里以上了。
楚超只知道，自己没有被任何人套圈，自己始终在跟着第一。
这个时候……
钱，似乎也不重要了。
自己已经赢了那么多人。
每当一个队员离场时，系统都会自动挨个结算奖励。
已经有很多钱了。
而，最重要的……
是赢！
我一定要赢他！
超过他！
楚超咬着牙，昂着头，迈着步，眼睛充着血！
……
钟耀祖站在场边，他实在跑不动了，已经被淘汰。
这时。
他眼神一动，忽然看到楚超的白色训练衫上，胸前有血迹。
愣了一下，很快回过神来。
是胸肌上凸起的无用的敏感部位，在一次又一次和衣服摩擦的过程中，被磨破了。
这种情况，在马拉松中，倒是不算罕见。
嘶……
想想，钟耀祖都觉得，那该有多疼？
他沉默的看着这些，忍不住掏出手机，录了一段，又拍了几张照片。
染血的胸肌。
……
不知不觉间，又是好几圈。
都快下午一点了。
陆续又有几个人被淘汰。
“最后一个淘汰名额！加快进度！”
“饿不饿？想不想吃饭！”
“快，再出来一个废材，给大家牺牲一下！”
“苏宇，楚超已经和你齐头并进了！”
“楚超，你小子不错啊，练什么短跑，练长跑去吧！”
“奶都磨破了，够拼！”
“看来，你还是有狂的资格的！比其他垃圾都强！”
李老师一句又一句喊着。
只是已经没有人在意他喊了什么。
这一场，体能，速度，耐力，意志力的比拼，即将谢幕。
现在场上还剩十九个人。
再淘汰一个，比赛结束。
楚超咬咬牙，深吸口气，感觉自己已经到了极限，但前面，还有一个人。
不，准确来说，不是前面，是侧面。
自己和他速度差不多。
再快一点。
能不能再快一点？
心中仿佛有个声音，在疯狂的嘶吼。
楚超努力拖着已经近乎麻木的身体，摆臂，抬腿，加速！
忽然间感觉，鼻子好像有两股热流喷出，伸手一摸，是鼻血。
温热，腥红！
随着鼻血流出，一股强烈的血腥气冲上脑门，全身，好像又轻盈了一些，不知道从哪儿冒出气力。
加速！
加速！
楚超再次加速！
他一个大步，超过了苏宇，稳稳超过几个身位，一手捂着鼻子，一边继续踉踉跄跄的跑。
几百米后，楚超超了一个人，目前的最末位。
那队员看到又被套圈，还要接受蛙跳惩罚，心中一口气顿时泄了，再也没有坚持的力气，往左边挪了几步，一屁股坐在草坪上。
“妈的！”
“认输了！”
“草！”
“这是个变态吧！”
他有气无力的骂道。
李老师瞬间吹响哨子，清脆的哨声，响遍整个操场。
结束了。
彻底结束。
十八人过关。
钟耀祖迅速朝楚超跑去，手中拿着纸巾。
楚超胸前已经像是打仗一样，到处是血，身后的跑道上，也有滴落的血迹。
“楚超，别跑了，赢了！”
“已经赢了！”
“你是第一！结束了！”
钟耀祖手忙脚乱的，帮他把纸巾团成球，堵住鼻孔。
楚超看了他一眼，勉强露出个笑容。
“谢……”
“走……”
“扶我，走一圈，现在，不能停。”
于是。
钟耀祖扶着他，一瘸一拐的，以正常走路的速度，在操场上缓慢前行，逐渐把心率降下来。
……
体校短跑队的所有人，都在看着这一幕。
眼神中有着各种复杂的情绪。
李老师摸了摸自己的光头，甩掉一手汗珠，看着自己的队员。
“看到没有？”
“训练纪律！”
“这个时候，他还能保持训练纪律！”
“老陆跟我说，这是一中训练最狠，最苦的一个孩子，我一开始还不信，现在……我信了！”
“你们再想想他刚才说的话！”
“金牌，冠军，你想了不一定有，但要是想都不敢想，那肯定没有！”
……
……
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这样的训练，当真可以称之为……魔鬼训练了。
这不怕死人？
马拉松的开创者，那位希腊战士，就是活生生跑死的。
楚超有些心惊的想到。
钟耀祖尖锐的喉结一阵耸动，眼神也有点慌。
体校，这么变态的吗？
跟着大部队，两人很快也跑了起来。
魔鬼教练骑上小电驴，手中拿根犹如放羊老汉赶羊的棍，光滑修长，跟在队伍最后方。
真如放羊似的。
“加快速度啊！”
“配速至少保持在八以上！”
“被套圈的，每套一圈，纵向蛙跳一个来回！”
他大声喊着。
赏罚分明。
没有任何钻空子的机会。
魔鬼教练是真狠。
他骑着小电驴，吊在最后一个人身后，手中的长棍，精准的朝最后一人屁股中间戳去。
那队员一激灵，脚下便顿时快了几分，超过前面的人。
只是自身节奏被打乱，体能耗费更快。
下一个落在最后的人，再次受到菊部关照。
近乎没有尊严可讲。
钟耀祖一不留神，就到了最后一位，也被戳了一下，倒是没被戳到正中，戳在左边屁股蛋上。
他一激灵蹦出去很远，回头看一眼，忍着，没说什么。
火云邪神的棍法，已然熟能生巧，自然不是手滑戳歪，而是故意照顾了他一下。
而……
似乎是为了解释自己的行为，李老师继续大声喊道。
“全国，田径，二级运动员，百米标准11秒3，共有7583人！”
“一级运动员，标准10秒93，5635人！”
“国家健将，4230人！”
“国际健将，489人！”
“10秒以内，2人！”
“你们自己算算，自己的排名，差不多在哪个位置！”
“要是觉得不行，跑不出来了，现在立马滚蛋，我举双手欢迎！”
听着这些话……
楚超深吸口气，继续保持着恒定的节奏，在队伍中间跑着。
这训练魔鬼吗？
肯定魔鬼啊。
万一有人出现横纹肌溶解，或者心脏骤停，都是有很大危险的，可能会死人！
但，更魔鬼的，是现实。
他所列出的数字，是一座金字塔，从基层到最上层，每一步，脚下都踩着无数人。
而……
二级运动员，在这座金字塔上，还处于最底层。
毫无尊严，毫无地位。
如果只能保持这个成绩，以后还算不错的出路，或许也就是当个体育老师。
老陆之前就是二级。
没跑出来。
退役后，每年的补贴，只有五千块。
不，他甚至可以说，都没服役。
以他曾经的成绩，都没资格登上更高的舞台。
当老师，也还是考了三年，考到教师资格证，才算是端稳了饭碗。
卷啊。
真的是往死里卷。
而……
对于自己而言……更弱！
现在，连二级的门槛都摸不到！
自己巅峰成绩才12秒58。
二级运动员标准，11秒3。
要提升1.28秒，才有资格，给这座庞大的金字塔，当一块最底层的砖。
再往上走，更是一步一重天！
这特么……
真的比高考难了无数倍。
至少，高考，每年都能录取大几百万人！
这是楚超第一次直观的感受到这些，有种发自灵魂深处的颤栗。
忽然体会到，自己的梦想，说出的豪言壮语，距离到底有多遥远。
远得……像是在天上。
难怪别人会笑。
【你正在进行一次多人长跑竞赛，参赛人数58人，奖励形式切换至长跑竞赛模式。】
【你当前长跑技能27级，每赢得一个人，都可获得奖励，奖金计算方式与短跑相同。】
这时。
脑海中忽然响起系统的声音。
楚超惊了一下。
旋即便是狂喜！
58个人，群战！
哪怕每人给自己贡献三千奖金，这也有将近二十万！
况且……
楚超看向他们的长跑技能。
正常情况下，短跑运动员的长跑技能，都要比短跑低一些，虽然都是跑步，但还是术业有专攻。
短跑是无氧，长跑是有氧。
短跑需要爆发力，核心力量，长跑更需要耐力。
身体的供能方式，也有所区别。
400米以下，主要靠高能原磷酸分解提供能量。
超过400米，糖酵解增加，加入供能。
3000米以上，就变成了有氧分解。
短跑运动员之所以日常长跑，主要是为了提升心肺功能，提高代谢能力，缩短恢复时间，提升恢复效果。
这对短跑成绩有促进作用，相当于打基础。
但当达到一定水平，国一以上，才基本不需要怎么长跑，那反而是一种损耗，会损失肌肉。
体校的这群队员，长跑技能比起短跑，基本都要低个10级左右。
且，短跑技能等级越高，长跑技能等级，低得就越多。
那位短跑71级的巨佬，长跑技能只有46级。
楚超看了一圈后，都有些算不过来。
不过，越级挑战的特殊奖励，肯定是有的！
这一波，绝对是一波大的！
甚至大几十万，上百万都有可能！
楚超心中的狂喜，已然无法用语言来形容。
刚才因为“金字塔”而产生的卑微渺小感，也瞬间消失。
不怕！
有系统！
自己，哪怕在体坛当个混子，也足以衣食无忧了。
国家不给发低保，系统会发啊！
后顾已然无忧，巅峰能冲到什么程度，就全看自己。
想着这些，楚超平稳气场，调匀呼吸，迅速而坚定的迈着步子。
后面……
魔鬼教练，还在穷追不舍。
……
已然不知道跑了多久，应该有一个多小时。
楚超默默计数，已经跑到第23圈。
跑道差不多四百米，这就快十公里了。
第一位被套圈的“幸运儿”已经诞生。
惩罚是，沿着操场的纵向，蛙跳过去，再蛙跳回来。
现在大腿已经无比酸爽，再来这么一趟，那滋味，想想都跟肌肉直接注射柠檬汁或者老陈醋没啥区别。
就一个字，酸！
“幸运儿”蛙跳完，获得一次豁免权，再次进入跑道，开始继续长跑。
在被套圈的恐惧下，不少人，再一次的加快速度，努力和身后那个跑最快的“贱人”拉开距离。
但，即便如此……
差距是客观存在的。
还是陆陆续续有不少人被套圈，开始惨绝人寰的蛙跳。
阿祖也中招了。
他长跑练得不多。
每一次早晨起不来，偷懒睡的懒觉，都变成现在蛙跳时的惨叫。
只是，楚超没有工夫同情他。
自己目前还处于第一梯队。
被前面的T0梯队三人，超了半圈。
那三个，才是自己主要的利润来源！
每个长跑技能，都超过自己15级以上！
按照特殊奖励计算的话，一个人头，价值15万以上！甚至更多！
冲！
冲！
冲！
楚超拖着已经开始渐渐酸软的双腿，强提着一股气，死磕！
五十万，命都给伱！
管它什么横纹肌溶解，心跳骤停。
命没了，还可以投胎转世！
钱搞不到，这辈子都不会甘心！
……
时间一分一秒过去。
已然中午了。
太阳很大，很毒。
已经有队员彻底跑不动，在操场上如丧尸般晃荡，靠着意志前行。
魔鬼教练跟在身后。
看到这种队员，当一圈平均配速低于五时，便会强行把他赶下场。
这……倒也是一种保护手段。
跑不动，就滚蛋！
休息去。
明天继续。
目前已经淘汰了一半左右。
场上剩下的二十来个人，在追逐最后的十八个过关名额。
每个人心中都在计着数。
只要再淘汰几个，今儿这一关，就算是过了。
每个人，都在坚持。
死道友不死贫道！
“哎！”
“不错！”
“现在还有二十三个人！”
“再淘汰五个，你们就全体解放了！”
“有没有高风亮节的同志啊？要不主动被淘汰，送你们的队友一条生路。牺牲我一人，幸福千万家嘛。”
“楚超不错，目前位居第二名，牢牢占据一个晋级名额！”
“苏宇，你要是被他超了，下来我弄死你！”
“继续……加快速度！”
魔鬼教练拿着喇叭，还在说风凉话。
他声音也有些嘶哑了，喊不动了，只能靠扩音器。
大家……其实都很拼。
对于教练而言，扁桃体发炎和声带受损，是常见的职业病。
……
前面只有一个了。
苏宇。
短跑63级。
长跑45级。
如果意志力有等级的话，楚超觉得，他应该和自己一个级别。
现在跑了多少米？
已经没有心思数了。
数到第五十三圈时，楚超就数乱了，忘了是五十三，还是五十四。
四肢发达，头脑简单嘛。
反正，至少二十公里以上了。
楚超只知道，自己没有被任何人套圈，自己始终在跟着第一。
这个时候……
钱，似乎也不重要了。
自己已经赢了那么多人。
每当一个队员离场时，系统都会自动挨个结算奖励。
已经有很多钱了。
而，最重要的……
是赢！
我一定要赢他！
超过他！
楚超咬着牙，昂着头，迈着步，眼睛充着血！
……
钟耀祖站在场边，他实在跑不动了，已经被淘汰。
这时。
他眼神一动，忽然看到楚超的白色训练衫上，胸前有血迹。
愣了一下，很快回过神来。
是胸肌上凸起的无用的敏感部位，在一次又一次和衣服摩擦的过程中，被磨破了。
这种情况，在马拉松中，倒是不算罕见。
嘶……
想想，钟耀祖都觉得，那该有多疼？
他沉默的看着这些，忍不住掏出手机，录了一段，又拍了几张照片。
染血的胸肌。
……
不知不觉间，又是好几圈。
都快下午一点了。
陆续又有几个人被淘汰。
“最后一个淘汰名额！加快进度！”
“饿不饿？想不想吃饭！”
“快，再出来一个废材，给大家牺牲一下！”
“苏宇，楚超已经和你齐头并进了！”
“楚超，你小子不错啊，练什么短跑，练长跑去吧！”
“奶都磨破了，够拼！”
“看来，你还是有狂的资格的！比其他垃圾都强！”
李老师一句又一句喊着。
只是已经没有人在意他喊了什么。
这一场，体能，速度，耐力，意志力的比拼，即将谢幕。
现在场上还剩十九个人。
再淘汰一个，比赛结束。
楚超咬咬牙，深吸口气，感觉自己已经到了极限，但前面，还有一个人。
不，准确来说，不是前面，是侧面。
自己和他速度差不多。
再快一点。
能不能再快一点？
心中仿佛有个声音，在疯狂的嘶吼。
楚超努力拖着已经近乎麻木的身体，摆臂，抬腿，加速！
忽然间感觉，鼻子好像有两股热流喷出，伸手一摸，是鼻血。
温热，腥红！
随着鼻血流出，一股强烈的血腥气冲上脑门，全身，好像又轻盈了一些，不知道从哪儿冒出气力。
加速！
加速！
楚超再次加速！
他一个大步，超过了苏宇，稳稳超过几个身位，一手捂着鼻子，一边继续踉踉跄跄的跑。
几百米后，楚超超了一个人，目前的最末位。
那队员看到又被套圈，还要接受蛙跳惩罚，心中一口气顿时泄了，再也没有坚持的力气，往左边挪了几步，一屁股坐在草坪上。
“妈的！”
“认输了！”
“草！”
“这是个变态吧！”
他有气无力的骂道。
李老师瞬间吹响哨子，清脆的哨声，响遍整个操场。
结束了。
彻底结束。
十八人过关。
钟耀祖迅速朝楚超跑去，手中拿着纸巾。
楚超胸前已经像是打仗一样，到处是血，身后的跑道上，也有滴落的血迹。
“楚超，别跑了，赢了！”
“已经赢了！”
“你是第一！结束了！”
钟耀祖手忙脚乱的，帮他把纸巾团成球，堵住鼻孔。
楚超看了他一眼，勉强露出个笑容。
“谢……”
“走……”
“扶我，走一圈，现在，不能停。”
于是。
钟耀祖扶着他，一瘸一拐的，以正常走路的速度，在操场上缓慢前行，逐渐把心率降下来。
……
体校短跑队的所有人，都在看着这一幕。
眼神中有着各种复杂的情绪。
李老师摸了摸自己的光头，甩掉一手汗珠，看着自己的队员。
“看到没有？”
“训练纪律！”
“这个时候，他还能保持训练纪律！”
“老陆跟我说，这是一中训练最狠，最苦的一个孩子，我一开始还不信，现在……我信了！”
“你们再想想他刚才说的话！”
“金牌，冠军，你想了不一定有，但要是想都不敢想，那肯定没有！”
……
……
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