第二百二十一章 传授呼吸法，出发！
陆一鸣连睡觉都在涨负能量点，可谓是精神抖擞。
林铮等人看到他这副模样，咬咬牙又没说什么，他们都是铁血硬汉，看到比他们还要强的，心里多少有点佩服。
要不是愚者的性格过于欠揍，他们之间的关系应该会不错。
“陆一鸣你来了啊,你过来，我有话跟你说。”
看到陆一鸣走来，黄涛朝他招招手，将他叫到了一旁。
林铮等人看到，都停下了手中的训练，想看看陆一鸣是怎么被批的。
结果黄涛将陆一鸣带到了训练场的休息室,两人把门一关，里面啥情况谁也看不到。
“陆一鸣啊,你要我怎么说你，你才当教官第一天就露出狐狸尾巴了？你不知道纪律吗……”
黄涛的声音从房间里面飘出，林铮等人很是受用，皆露出了笑容。
但在房间里面，黄涛开着音响播放器，然后开到最大声，里面都是他录好的话。
做完这些，他才做到陆一鸣对面，拿起茶壶给两人都倒了一杯茶。
“有必要吗？”
陆一鸣乐了，没想到黄涛表面功夫做得那么足。
“害，他们也都是人才，心高气傲一点也正常，满足他们一下咯。”
黄涛摇摇头喝了一口茶，然后继续说道：
“这回你做得很好，帮龙组挣回来了许多经费。王敏让我嘉奖你。”
“口头嘉奖？”
陆一鸣眉头一挑，玩虚的是吧？
“不是，之前答应过你调查李家的事，已经在进行了,我们的暗桩摸查进了李家各个产业,收集他们之前违法犯罪记录，只要有违法，必然清查。”
黄涛缓缓说道，而陆一鸣只是点点头，这样的处理方式是最好的。
他自己其实也懒得继续理会李家的事情，在他的规划里，李家甚至都不配出现。
“对了，如果李家遭到清查，我要一个人。”
“谁？”
“李娜薇。”
陆一鸣毫不隐瞒，这个姑娘的实力极强，哪怕是自己现在都不是她对手。
如果进入十层以后的大世界地下城，她是个不错的助力。
“这个啊，哈哈哈，再说再说……”
黄涛打了个哈哈掩饰过去，谁都知道李娜薇是个香饽饽，哪能就这么给陆一鸣？
“那没什么事就不要影响我们训练了，还有几天出发去s市？”
陆一鸣问道。
“今天下午的飞机。”
黄涛正了正脸色,其实这事确实耽误不得，原本还想再磨练几天，但s市那边催得太紧。
“行，我们早上训练完，吃过午饭就出发。”
陆一鸣点点头，越着急就说明情况越不容乐观。
“你也算临危受命了，如果这次任务完成得漂亮，指不定就爬我头上去了。”
黄涛也给陆一鸣画了个大饼，后者只是笑笑却没说啥。
等黄涛跟陆一鸣走出休息室，林铮他们还能听到黄涛好像在不断训斥着陆一鸣。
而陆一鸣沉默着不说话。
“林哥行动力就是强！看这回陆一鸣还怎么保住他教官位置！”
朱知走在林铮身边说道。
“哼，愚者让我们去带未来战线的新人，根本就是瞎指挥，给他个教训也好！”
林铮闷哼道。
很快，陆一鸣跟黄涛走到了他们面前，黄涛干咳两声说道：“你们反映的事情我都了解，我也说过陆一鸣了，他保证以后不会这样。”
“其实都是集训的项目内容，只是他们不理解。”
陆一鸣反驳了一句。
“行了行了，我还有事，就让陆一鸣教官带你们训练吧。”
说完，黄涛大步流星的走出了训练场，根本没有取消陆一鸣教官身份的意思。
林铮等人都傻眼了，陆一鸣这样搞都不被撤职啊？
但他们没想清楚，首先陆一鸣只是个教官，其次陆一鸣进来第一天就帮龙组挣了几千万，能力确实很可以。
最后，陆一鸣没做什么违背原则的事。
黄涛嘉奖陆一鸣都来不及，怎么会撤他职？
“行了，都闹够没有？闹够了开始训练，你们体能太差，今天教你们呼吸法。”
陆一鸣沉声道，
他从系统商店拿到的功法，我是可以教其他人的，只是能不能领悟就看他人资质。
“呼吸法？你还信这种东西？”
林铮瞪大双眼，有点不可思议。
因为有段时间，龙国确实兴起过呼吸法这种锻炼方式，入门简单，还能使人轻松愉悦。
可后来因为骗子太多，已经被证实没有效果了。
“那你们倒是跟上我的体能啊！”
陆一鸣露出了一抹冷笑。
一句话怼得林铮等人没了脾气，他们的体能跟陆一鸣确实没法比。
“那要怎么练？”
“首先从扎马步开始……林铮，你负重五十斤练习。”
陆一鸣淡淡地说道。
“凭什么？”
“你体力原本就最好，怎么没胆量挑战么？”
不得不说还是激将法好使，听到陆一鸣这么说，林铮当即就找来了五十斤负重捆在身上。
呼吸法的训练主要跟呼吸有关，众人刚尝试几次，就觉得浑身都在燃烧。
每次吸气，浑身像气球般涨起，呼气徐徐，像涓涓细流洗刷全身。
很快，立即有人体会到了呼吸法的精妙之处。
“行了，你们现在维持这种呼吸方式继续训练，谁要是断了就增加负重。”
陆一鸣看他们都学得差不多，开始用更严格的要求他们。
其实说白了也没那么难，但是想在运动时候还继续维持，就真不是件容易的事。
运动时候呼吸本来就很容易乱。
结果，当即就有不少人大口喘气，然后背上了负重。
一个早上训练下来，林铮13人累得跟哈趴狗似的。
他们甚至在心里怀疑，陆一鸣根本就是公报私仇，因为他们打小报告。
“林哥，要不还是别招惹愚者教官了，实在顶不住啊。”
午间休息时候，朱知找到林铮说道。
“我……”
林铮张张嘴，他自己也累得不行，连饭都不想吃，有点想吐。
午饭期间，他们也得知了下午前往s市的命令。
陆一鸣让他们使用呼吸法恢复体能，自己再去见了王老爷子一面后，带着众人登上飞机。
这回他又要再去帮其他城市解决血色地下城灾难。
看着飞机座位上酣睡的林铮等人，陆一鸣也不敢保证能把他们完完整整带回来。
心底。终归有些惆怅。
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林铮等人看到他这副模样，咬咬牙又没说什么，他们都是铁血硬汉，看到比他们还要强的，心里多少有点佩服。
要不是愚者的性格过于欠揍，他们之间的关系应该会不错。
“陆一鸣你来了啊,你过来，我有话跟你说。”
看到陆一鸣走来，黄涛朝他招招手，将他叫到了一旁。
林铮等人看到，都停下了手中的训练，想看看陆一鸣是怎么被批的。
结果黄涛将陆一鸣带到了训练场的休息室,两人把门一关，里面啥情况谁也看不到。
“陆一鸣啊,你要我怎么说你，你才当教官第一天就露出狐狸尾巴了？你不知道纪律吗……”
黄涛的声音从房间里面飘出，林铮等人很是受用，皆露出了笑容。
但在房间里面，黄涛开着音响播放器，然后开到最大声，里面都是他录好的话。
做完这些，他才做到陆一鸣对面，拿起茶壶给两人都倒了一杯茶。
“有必要吗？”
陆一鸣乐了，没想到黄涛表面功夫做得那么足。
“害，他们也都是人才，心高气傲一点也正常，满足他们一下咯。”
黄涛摇摇头喝了一口茶，然后继续说道：
“这回你做得很好，帮龙组挣回来了许多经费。王敏让我嘉奖你。”
“口头嘉奖？”
陆一鸣眉头一挑，玩虚的是吧？
“不是，之前答应过你调查李家的事，已经在进行了,我们的暗桩摸查进了李家各个产业,收集他们之前违法犯罪记录，只要有违法，必然清查。”
黄涛缓缓说道，而陆一鸣只是点点头，这样的处理方式是最好的。
他自己其实也懒得继续理会李家的事情，在他的规划里，李家甚至都不配出现。
“对了，如果李家遭到清查，我要一个人。”
“谁？”
“李娜薇。”
陆一鸣毫不隐瞒，这个姑娘的实力极强，哪怕是自己现在都不是她对手。
如果进入十层以后的大世界地下城，她是个不错的助力。
“这个啊，哈哈哈，再说再说……”
黄涛打了个哈哈掩饰过去，谁都知道李娜薇是个香饽饽，哪能就这么给陆一鸣？
“那没什么事就不要影响我们训练了，还有几天出发去s市？”
陆一鸣问道。
“今天下午的飞机。”
黄涛正了正脸色,其实这事确实耽误不得，原本还想再磨练几天，但s市那边催得太紧。
“行，我们早上训练完，吃过午饭就出发。”
陆一鸣点点头，越着急就说明情况越不容乐观。
“你也算临危受命了，如果这次任务完成得漂亮，指不定就爬我头上去了。”
黄涛也给陆一鸣画了个大饼，后者只是笑笑却没说啥。
等黄涛跟陆一鸣走出休息室，林铮他们还能听到黄涛好像在不断训斥着陆一鸣。
而陆一鸣沉默着不说话。
“林哥行动力就是强！看这回陆一鸣还怎么保住他教官位置！”
朱知走在林铮身边说道。
“哼，愚者让我们去带未来战线的新人，根本就是瞎指挥，给他个教训也好！”
林铮闷哼道。
很快，陆一鸣跟黄涛走到了他们面前，黄涛干咳两声说道：“你们反映的事情我都了解，我也说过陆一鸣了，他保证以后不会这样。”
“其实都是集训的项目内容，只是他们不理解。”
陆一鸣反驳了一句。
“行了行了，我还有事，就让陆一鸣教官带你们训练吧。”
说完，黄涛大步流星的走出了训练场，根本没有取消陆一鸣教官身份的意思。
林铮等人都傻眼了，陆一鸣这样搞都不被撤职啊？
但他们没想清楚，首先陆一鸣只是个教官，其次陆一鸣进来第一天就帮龙组挣了几千万，能力确实很可以。
最后，陆一鸣没做什么违背原则的事。
黄涛嘉奖陆一鸣都来不及，怎么会撤他职？
“行了，都闹够没有？闹够了开始训练，你们体能太差，今天教你们呼吸法。”
陆一鸣沉声道，
他从系统商店拿到的功法，我是可以教其他人的，只是能不能领悟就看他人资质。
“呼吸法？你还信这种东西？”
林铮瞪大双眼，有点不可思议。
因为有段时间，龙国确实兴起过呼吸法这种锻炼方式，入门简单，还能使人轻松愉悦。
可后来因为骗子太多，已经被证实没有效果了。
“那你们倒是跟上我的体能啊！”
陆一鸣露出了一抹冷笑。
一句话怼得林铮等人没了脾气，他们的体能跟陆一鸣确实没法比。
“那要怎么练？”
“首先从扎马步开始……林铮，你负重五十斤练习。”
陆一鸣淡淡地说道。
“凭什么？”
“你体力原本就最好，怎么没胆量挑战么？”
不得不说还是激将法好使，听到陆一鸣这么说，林铮当即就找来了五十斤负重捆在身上。
呼吸法的训练主要跟呼吸有关，众人刚尝试几次，就觉得浑身都在燃烧。
每次吸气，浑身像气球般涨起，呼气徐徐，像涓涓细流洗刷全身。
很快，立即有人体会到了呼吸法的精妙之处。
“行了，你们现在维持这种呼吸方式继续训练，谁要是断了就增加负重。”
陆一鸣看他们都学得差不多，开始用更严格的要求他们。
其实说白了也没那么难，但是想在运动时候还继续维持，就真不是件容易的事。
运动时候呼吸本来就很容易乱。
结果，当即就有不少人大口喘气，然后背上了负重。
一个早上训练下来，林铮13人累得跟哈趴狗似的。
他们甚至在心里怀疑，陆一鸣根本就是公报私仇，因为他们打小报告。
“林哥，要不还是别招惹愚者教官了，实在顶不住啊。”
午间休息时候，朱知找到林铮说道。
“我……”
林铮张张嘴，他自己也累得不行，连饭都不想吃，有点想吐。
午饭期间，他们也得知了下午前往s市的命令。
陆一鸣让他们使用呼吸法恢复体能，自己再去见了王老爷子一面后，带着众人登上飞机。
这回他又要再去帮其他城市解决血色地下城灾难。
看着飞机座位上酣睡的林铮等人，陆一鸣也不敢保证能把他们完完整整带回来。
心底。终归有些惆怅。
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